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13.5 km | 01:09:49 | 05:09/km 日期: 2022-07-01 20:45 - 總爬升: 158 m - 地點: 家門口-忠義站-大排-家門口 - 天氣: 晚上涼涼的 - 平均心率: 138 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8) Pace: 05'29" / 05'12" / 05'15" / 05'07" / 05'09" / 06'48" / 05'18" / 04'58" / 05'29" / 05'20" / 08'02" / 08'11" / 05'00" / 05'17" /
· 留言 · 留言 · 留言 又是新的一個月的開始,所以雖然今天是禮拜五,明天就是週末,今晚還是去跑527巷,而且是把老婆小孩都帶去跑,只不過他們騎機車到田心仔,只有我全程跑。
7月累積里程 : 220.31 km Saucony Ride 15 累積 : 1037.0 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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