8.1 km | 01:01:41 | 07:36/km日期: 2022-07-01 06:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'13" / 06'37" / 06'59" / 07'16" / 07'21" / 07'12" / 07'54" / 10'01" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+03'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'12" (+04'36") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'37" | 00:13'50" |
| 3 | 06'59" | 00:20'49" |
| 4 | 07'16" | 00:28'05" |
| 5 | 07'21" | 00:35'26" |
| 6 | 07'12" | 00:42'38" |
| 7 | 07'54" | 00:50'32" |
| 8 | 10'01" | 01:00'33" |
| 8.1 | 11'20" | 01:01'42" |
ricky tseng 說推
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