10.3 km | 00:59:18 | 05:46/km日期: 2022-06-30 21:58 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 10262 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'21" / 06'03" / 06'00" / 05'58" / 05'49" / 05'47" / 05'26" / 05'27" / 05'19" / 05'22" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1001 / 1001 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'43") | 1001 / 2002 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'40") | 1003 / 3005 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1001 / 4007 | 170 / 97 |
| 5 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 5007 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 6008 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 7008 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 8011 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'22" | 1002 / 9013 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'23" (+00'01") | 1002 / 10015 | 178 / 103 |
| 11 | | 05'06" | 247 / 10263 | 178 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.72 km 
母子鱷魚 三代黑色#10 累積 :
1057.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'03" | 00:12'24" |
| 3 | 06'00" | 00:18'24" |
| 4 | 05'58" | 00:24'22" |
| 5 | 05'49" | 00:30'11" |
| 6 | 05'47" | 00:35'58" |
| 7 | 05'26" | 00:41'24" |
| 8 | 05'27" | 00:46'51" |
| 9 | 05'19" | 00:52'10" |
| 10 | 05'22" | 00:57'32" |
| 10.3 | 06'41" | 00:59'18" |
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