6.3 km | 00:41:14 | 06:31/km日期: 2022-06-30 19:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 08'26" / 05'35" / 08'21" / 05'22" / 08'35" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'25") | 242 / 1242 |
| 3 | | 16'50" (+11'27") | 31 / 1273 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 401 / 1675 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 401 / 2077 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 409 / 2486 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 399 / 2885 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 407 / 3293 |
| 9 | | 43'58" (+38'35") | 74 / 3368 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 404 / 3772 |
| 11 | | 05'23" | 406 / 4178 |
| 12 | | 05'26" (+00'03") | 402 / 4580 |
| 13 | | 05'25" (+00'02") | 405 / 4986 |
| 14 | | 05'23" | 402 / 5389 |
| 15 | | 25'28" (+20'05") | 66 / 5455 |
| 16 | | 06'11" (+00'48") | 864 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 08'26" | 00:15'02" |
| 3 | 05'35" | 00:20'37" |
| 4 | 08'21" | 00:28'58" |
| 5 | 05'22" | 00:34'20" |
| 6 | 08'35" | 00:42'55" |
| 6.3 | 05'58" | 00:44'50" |
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