3.8 km | 00:43:19 | 11:29/km日期: 2022-06-30 19:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'38" / 06'51" / 17'42" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" (+10'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+05'07") | 769 / 3769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 06'51" | 00:18'29" |
| 3 | 17'42" | 00:36'11" |
| 3.8 | 11'57" | 00:45'23" |
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