周煌雄 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

周煌雄台北市
ID 617549

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5.1 km | 00:30:18 | 05:53/km

日期: 2022-06-30 19:07 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'24" / 05'49" / 05'40" / 05'47" / 05'44" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+00'41")

993 / 993

2

05'50"

(12'09")

05'47" (+00'07")

1006 / 1999

3

05'44"

(17'53")

05'43" (+00'03")

1001 / 3000

4

05'47"

(23'40")

05'47" (+00'07")

999 / 4000

5

05'44"

(29'24")

05'40"

1009 / 5010

6

00'47"

(30'11")

05'40"

138 / 5148

6月累積里程 : 41.13 km

Android - HTC HTC 2Q7A100 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'49"	00:12'13"
3	05'40"	00:17'53"
4	05'47"	00:23'40"
5	05'44"	00:29'24"
5.1	05'16"	00:30'11"

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