jp 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 89378

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5.1 km | 00:31:28 | 06:10/km

日期: 2015-08-23 18:10 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 06'44" / 06'08" / 06'00" / 06'08" / 05'56" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'47" (+00'48")

1004 / 1004

2

06'09"

(12'58")

06'07" (+00'08")

1004 / 2009

3

06'00"

(18'58")

06'01" (+00'02")

995 / 3004

4

06'04"

(25'02")

06'05" (+00'06")

996 / 4000

5

06'01"

(31'03")

05'59"

1004 / 5004

6

00'31"

(31'34")

06'27" (+00'28")

80 / 5084

8月累積里程 : 108.33 km

赤足累積 : 7014.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄭惟騰, 刷卡和其他 6 人說推

·

習慣就好晚安愉快哦！

2015-08-23 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'08"	00:12'52"
3	06'00"	00:18'52"
4	06'08"	00:25'00"
5	05'56"	00:30'56"
5.1	06'20"	00:31'28"

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