8.0 km | 00:44:02 | 05:30/km日期: 2022-06-30 05:38 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'28" / 06'10" / 05'18" / 05'00" / 05'10" / 05'08" / 05'14" / 05'10" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'13" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 220.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'10" | 00:13'38" |
| 3 | 05'18" | 00:18'56" |
| 4 | 05'00" | 00:23'56" |
| 5 | 05'10" | 00:29'06" |
| 6 | 05'08" | 00:34'14" |
| 7 | 05'14" | 00:39'28" |
| 8 | 05'10" | 00:44'38" |
| 8.0 | 02'35" | 00:44'39" |
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