4.4 km | 00:45:09 | 10:12/km日期: 2022-06-29 20:57 - 平均心率: 100 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'13" / 06'18" / 10'31" / 13'21" / 18'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+07'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'20" (+12'02") | 424 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'18" | 00:13'31" |
| 3 | 10'31" | 00:24'02" |
| 4 | 13'21" | 00:37'23" |
| 4.4 | 18'19" | 00:45'10" |
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