2.3 km | 00:12:07 | 05:18/km日期: 2022-06-29 15:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'02" / 05'45" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'51" (+00'18") | 200 / 200 |
2 | | 06'21" (+02'48") | 235 / 435 |
3 | | 03'33" | 200 / 635 |
4 | | 06'59" (+03'26") | 214 / 850 |
5 | | 03'47" (+00'14") | 200 / 1050 |
6 | | 06'54" (+03'21") | 216 / 1267 |
7 | | 03'43" (+00'10") | 200 / 1467 |
8 | | 07'55" (+04'22") | 189 / 1656 |
9 | | 03'45" (+00'12") | 200 / 1856 |
10 | | 07'11" (+03'38") | 208 / 2064 |
11 | | 04'00" (+00'27") | 200 / 2264 |
12 | | 03'35" (+00'02") | 21 / 2286 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 138.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'45" | 00:10'47" |
2.3 | 04'35" | 00:12'06" |