10.2 km | 00:56:43 | 05:34/km日期: 2022-06-29 04:48 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 05'17" / 05'28" / 05'29" / 05'54" / 08'31" / 05'23" / 05'24" / 06'21" / 08'16" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'37") | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'17" | 00:11'40" |
| 3 | 05'28" | 00:17'08" |
| 4 | 05'29" | 00:22'37" |
| 5 | 05'54" | 00:28'31" |
| 6 | 08'31" | 00:37'02" |
| 7 | 05'23" | 00:42'25" |
| 8 | 05'24" | 00:47'49" |
| 9 | 06'21" | 00:54'10" |
| 10 | 08'16" | 01:02'26" |
| 10.2 | 05'42" | 01:03'23" |
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