6.1 km | 00:34:57 | 05:45/km日期: 2022-06-29 04:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'43" / 06'04" / 05'36" / 05'36" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'33") | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 205.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'43" | 00:11'36" |
3 | 05'43" | 00:17'19" |
4 | 06'04" | 00:23'23" |
5 | 05'36" | 00:28'59" |
6 | 05'36" | 00:34'35" |
6.1 | 06'10" | 00:34'59" |