11.2 km | 01:10:23 | 06:16/km日期: 2013-06-08 05:31 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 106 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'01" / 05'33" / 06'33" / 06'00" / 06'13" / 06'02" / 06'45" / 06'34" / 06'26" / 06'27" / 06'26" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'29") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'32" | 1006 / 2010 |
| 3 | | 06'31" (+00'59") | 1015 / 3026 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1005 / 4032 |
| 5 | | 06'10" (+00'38") | 1007 / 5039 |
| 6 | | 06'03" (+00'31") | 1013 / 6053 |
| 7 | | 06'43" (+01'11") | 1008 / 7062 |
| 8 | | 06'28" (+00'56") | 1006 / 8069 |
| 9 | | 06'35" (+01'03") | 1060 / 9129 |
| 10 | | 06'24" (+00'52") | 1002 / 10132 |
| 11 | | 06'26" (+00'54") | 1008 / 11140 |
| 12 | | 07'06" (+01'34") | 67 / 11208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.31 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
633.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'33" | 00:11'34" |
| 3 | 06'33" | 00:18'07" |
| 4 | 06'00" | 00:24'07" |
| 5 | 06'13" | 00:30'20" |
| 6 | 06'02" | 00:36'22" |
| 7 | 06'45" | 00:43'07" |
| 8 | 06'34" | 00:49'41" |
| 9 | 06'26" | 00:56'07" |
| 10 | 06'27" | 01:02'34" |
| 11 | 06'26" | 01:09'00" |
| 11.2 | 06'38" | 01:10'23" |
留言 
展開計圈分析
