7.1 km | 00:35:13 | 04:58/km日期: 2013-06-07 16:41 - 地點: 埔里鎮枇杷里山腳路 - 天氣: 又悶又熱 - 平均心率: 70 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 04'54" / 05'14" / 04'17" / 05'34" / 04'34" / 06'01" / 04'23" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'37") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'13" (+00'58") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 04'17" (+00'02") | 1007 / 3022 |
| 4 | | 05'36" (+01'21") | 1016 / 4039 |
| 5 | | 04'31" (+00'16") | 1006 / 5045 |
| 6 | | 06'03" (+01'48") | 1014 / 6060 |
| 7 | | 04'15" | 1003 / 7063 |
| 8 | | 05'23" (+01'08") | 12 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.10 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
581.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'14" | 00:10'08" |
| 3 | 04'17" | 00:14'25" |
| 4 | 05'34" | 00:19'59" |
| 5 | 04'34" | 00:24'33" |
| 6 | 06'01" | 00:30'34" |
| 7 | 04'23" | 00:34'57" |
| 7.1 | 03'30" | 00:35'13" |
展開計圈分析
留言 
