4.2 km | 00:21:49 | 05:09/km日期: 2022-06-27 18:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 04'41" / 04'55" / 06'16" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+03'29") | 232 / 4232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 376.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'41" | 00:10'14" |
| 3 | 04'55" | 00:15'09" |
| 4 | 06'16" | 00:21'25" |
| 4.2 | 10'36" | 00:23'53" |
留言 
