wn 2022/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

wn 基隆
ID 336833

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4.1 km | 00:45:33 | 11:00/km

日期: 2022-06-26 08:20 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'36" / 08'17" / 09'35" / 17'53" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'33"

1018 / 1018

2

08'11"

(15'53")

08'15" (+00'42")

991 / 2010

3

09'35"

(25'28")

09'34" (+02'01")

1000 / 3010

4

18'07"

(43'35")

17'55" (+10'22")

1010 / 4021

5

01'44"

(45'19")

13'31" (+05'58")

128 / 4149

6月累積里程 : 10.77 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'17"	00:15'53"
3	09'35"	00:25'28"
4	17'53"	00:43'21"
4.1	13'07"	00:45'19"

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