9.4 km | 01:05:14 | 06:56/km日期: 2022-06-26 05:17 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 9970 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'02" / 05'56" / 07'05" / 07'12" / 06'58" / 06'53" / 05'21" / 08'50" / 06'43" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'55") | 1004 / 1004 | 159 / 101 |
| 2 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 2005 | 155 / 103 |
| 3 | | 07'15" (+02'02") | 1000 / 3006 | 148 / 92 |
| 4 | | 07'14" (+02'01") | 1002 / 4008 | 157 / 87 |
| 5 | | 07'14" (+02'01") | 1002 / 5010 | 151 / 90 |
| 6 | | 07'10" (+01'57") | 1000 / 6011 | 150 / 92 |
| 7 | | 05'13" | 1002 / 7013 | 162 / 117 |
| 8 | | 09'09" (+03'56") | 1000 / 8014 | 132 / 82 |
| 9 | | 06'47" (+01'34") | 1000 / 9014 | 163 / 90 |
| 10 | | 07'03" (+01'50") | 384 / 9398 | 164 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 07'05" | 00:19'03" |
| 4 | 07'12" | 00:26'15" |
| 5 | 06'58" | 00:33'13" |
| 6 | 06'53" | 00:40'06" |
| 7 | 05'21" | 00:45'27" |
| 8 | 08'50" | 00:54'17" |
| 9 | 06'43" | 01:01'00" |
| 9.4 | 10'36" | 01:05'14" |
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