3.3 km | 00:25:11 | 07:43/km日期: 2022-06-25 07:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'57" / 07'23" / 08'27" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'39") | 299 / 299 |
| 2 | | 16'07" (+12'46") | 123 / 422 |
| 3 | | 03'31" (+00'10") | 303 / 726 |
| 4 | | 19'19" (+15'58") | 106 / 832 |
| 5 | | 03'34" (+00'13") | 301 / 1134 |
| 6 | | 16'21" (+13'00") | 122 / 1256 |
| 7 | | 03'23" (+00'02") | 202 / 1459 |
| 8 | | 13'27" (+10'06") | 220 / 1679 |
| 9 | | 03'27" (+00'06") | 301 / 1981 |
| 10 | | 17'33" (+14'12") | 117 / 2098 |
| 11 | | 03'21" | 305 / 2403 |
| 12 | | 22'15" (+18'54") | 92 / 2496 |
| 13 | | 03'25" (+00'04") | 304 / 2800 |
| 14 | | 22'55" (+19'34") | 89 / 2890 |
| 15 | | 03'52" (+00'31") | 192 / 3082 |
| 16 | | 11'51" (+08'30") | 178 / 3261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'23" | 00:14'20" |
| 3 | 08'27" | 00:22'47" |
| 3.3 | 09'18" | 00:25'13" |
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