4.3 km | 00:33:54 | 07:52/km日期: 2022-06-24 20:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 07'12" / 07'39" / 08'27" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+04'01") | 302 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'12" | 00:14'24" |
| 3 | 07'39" | 00:22'03" |
| 4 | 08'27" | 00:30'30" |
| 4.3 | 11'14" | 00:33'54" |
David Chiang 說推
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