范扬汉 2022/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

范扬汉高雄
ID 553726

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8.0 km | 01:05:13 | 08:07/km

日期: 2022-06-24 07:29 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 03'56" / 12'01" / 09'54" / 09'43" / 08'28" / 09'28" / 02'56" / 05'49" / 02'56" / 02'46" /

Basic Run

6月累積里程 : 165.60 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	12'01"	00:15'57"
3	09'54"	00:25'51"
4	09'43"	00:35'34"
5	08'28"	00:44'02"
6	09'28"	00:53'30"
7	02'56"	00:56'26"
8	05'49"	01:02'15"
9	02'56"	01:05'11"
8.0	00'-4"	01:05'15"

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成績 : 01:07:05

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