7.2 km | 01:10:57 | 09:47/km日期: 2022-06-22 19:24 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'30" / 17'51" / 28'54" / 12'12" / 10'26" / 22'42" / 06'13" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+06'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+05'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 246 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.23 km 
KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
128.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 17'51" | 00:24'21" |
| 3 | 28'54" | 00:53'15" |
| 4 | 12'12" | 01:05'27" |
| 5 | 10'26" | 01:15'53" |
| 6 | 22'42" | 01:38'35" |
| 7 | 06'13" | 01:44'48" |
| 7.2 | 05'48" | 01:46'14" |
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