3.2 km | 00:30:49 | 09:32/km日期: 2022-06-22 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'27" / 09'59" / 09'53" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+01'08") | 201 / 201 |
| 2 | | 40'56" (+37'22") | 53 / 255 |
| 3 | | 03'55" (+00'21") | 213 / 469 |
| 4 | | 31'53" (+28'19") | 59 / 528 |
| 5 | | 04'35" (+01'01") | 195 / 723 |
| 6 | | 26'20" (+22'46") | 67 / 791 |
| 7 | | 04'24" (+00'50") | 195 / 987 |
| 8 | | 30'03" (+26'29") | 58 / 1045 |
| 9 | | 04'25" (+00'51") | 194 / 1239 |
| 10 | | 28'20" (+24'46") | 59 / 1299 |
| 11 | | 03'34" | 237 / 1536 |
| 12 | | 30'53" (+27'19") | 58 / 1594 |
| 13 | | 04'16" (+00'42") | 197 / 1791 |
| 14 | | 21'37" (+18'03") | 77 / 1869 |
| 15 | | 04'09" (+00'35") | 201 / 2071 |
| 16 | | 22'39" (+19'05") | 76 / 2147 |
| 17 | | 04'09" (+00'35") | 201 / 2349 |
| 18 | | 24'00" (+20'26") | 71 / 2420 |
| 19 | | 03'47" (+00'13") | 221 / 2642 |
| 20 | | 22'51" (+19'17") | 79 / 2722 |
| 21 | | 04'32" (+00'58") | 190 / 2912 |
| 22 | | 21'03" (+17'29") | 80 / 2993 |
| 23 | | 04'10" (+00'36") | 207 / 3200 |
| 24 | | 22'31" (+18'57") | 31 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'59" | 00:19'26" |
| 3 | 09'53" | 00:29'19" |
| 3.2 | 06'31" | 00:30'50" |
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