程建興 2022/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

程建興台中
ID 537147

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7.7 km | 01:33:39 | 12:09/km

日期: 2022-06-22 18:58 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'50" / 10'52" / 12'25" / 12'30" / 12'13" / 12'35" / 12'23" / 12'41" /

基本訓練

6月累積里程 : 173.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	10'52"	00:22'42"
3	12'25"	00:35'07"
4	12'30"	00:47'37"
5	12'13"	00:59'50"
6	12'35"	01:12'25"
7	12'23"	01:24'48"
7.7	12'36"	01:33'41"

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