4.0 km | 00:32:05 | 08:00/km日期: 2022-06-22 19:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'26" / 07'23" / 08'06" / 08'59" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'10" (+09'48") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'23" | 00:14'49" |
| 3 | 08'06" | 00:22'55" |
| 4 | 08'59" | 00:31'54" |
| 4.0 | 17'15" | 00:32'06" |
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