7.0 km | 00:59:00 | 08:25/km日期: 2022-06-21 18:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'19" / 08'29" / 08'34" / 08'10" / 08'22" / 08'12" / 08'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+01'01") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'29" | 00:16'48" |
| 3 | 08'34" | 00:25'22" |
| 4 | 08'10" | 00:33'32" |
| 5 | 08'22" | 00:41'54" |
| 6 | 08'12" | 00:50'06" |
| 7 | 08'53" | 00:58'59" |
| 7.0 | 10'27" | 00:59'02" |
ricky tseng 說推
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