3.5 km | 00:18:25 | 05:18/km日期: 2015-08-19 18:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'46" / 05'29" / 04'30" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'09") | 471 / 3471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 611.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 04'30" | 00:15'45" |
| 3.5 | 05'39" | 00:18'25" |
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