5.1 km | 00:52:25 | 10:17/km日期: 2022-06-21 20:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'53" / 09'40" / 11'33" / 11'58" / 10'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+01'56") | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'40" | 00:17'33" |
| 3 | 11'33" | 00:29'06" |
| 4 | 11'58" | 00:41'04" |
| 5 | 10'19" | 00:51'23" |
| 5.1 | 09'58" | 00:52'17" |
ricky tseng 說推
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