Maxwell 2022/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Maxwell 台中
ID 55434

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3.2 km | 00:33:40 | 10:34/km

日期: 2022-06-21 16:48 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'26" / 09'16" / 14'24" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'00"

(04'00")

08'01" (+01'11")

500 / 500

2

03'25"

(07'26")

06'50"

500 / 1000

3

03'43"

(11'09")

07'27" (+00'37")

500 / 1500

4

05'32"

(16'41")

11'04" (+04'14")

500 / 2000

5

06'25"

(23'07")

12'51" (+06'01")

500 / 2500

展開計圈分析

6月累積里程 : 70.36 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

姚大中, 阿sam 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	09'16"	00:16'42"
3	14'24"	00:31'06"
3.2	14'06"	00:33'40"

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