9.4 km | 03:35:32 | 22:59/km日期: 2022-06-19 08:45 - 總爬升: 754 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1587 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 20'31" / 11'43" / 14'44" / 16'40" / 31'29" / 51'13" / 25'49" / 21'55" / 16'16" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'41" (+08'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'43" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'40" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'29" (+19'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 51'12" (+39'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'48" (+14'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'54" (+10'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'16" (+04'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'20" (+01'38") | 377 / 9377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'31" | 00:20'31" |
| 2 | 11'43" | 00:32'14" |
| 3 | 14'44" | 00:46'58" |
| 4 | 16'40" | 01:03'38" |
| 5 | 31'29" | 01:35'07" |
| 6 | 51'13" | 02:26'20" |
| 7 | 25'49" | 02:52'09" |
| 8 | 21'55" | 03:14'04" |
| 9 | 16'16" | 03:30'20" |
| 9.4 | 13'20" | 03:35'22" |
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