4.9 km | 00:20:50 | 04:12/km日期: 2022-06-19 05:57 - 平均心率: 172 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'12" / 04'12" / 04'18" / 04'15" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 193 / 193 |
| 2 | | 04'11" (+00'23") | 400 / 594 |
| 3 | | 04'24" (+00'36") | 396 / 990 |
| 4 | | 04'10" (+00'22") | 404 / 1395 |
| 5 | | 04'18" (+00'30") | 393 / 1788 |
| 6 | | 04'11" (+00'23") | 403 / 2191 |
| 7 | | 04'17" (+00'29") | 387 / 2579 |
| 8 | | 04'15" (+00'27") | 392 / 2972 |
| 9 | | 04'16" (+00'28") | 394 / 3366 |
| 10 | | 04'15" (+00'27") | 390 / 3757 |
| 11 | | 04'16" (+00'28") | 393 / 4150 |
| 12 | | 04'11" (+00'23") | 396 / 4547 |
| 13 | | 03'53" (+00'05") | 402 / 4949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'12" | 00:08'24" |
| 3 | 04'18" | 00:12'42" |
| 4 | 04'15" | 00:16'57" |
| 4.9 | 04'06" | 00:20'51" |
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