2.5 km | 00:32:01 | 12:36/km日期: 2022-06-18 17:39 - 平均心率: 91 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 19'56" / 08'17" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'57" (+11'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" | 540 / 2540 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 466.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'56" | 00:19'56" |
2 | 08'17" | 00:28'13" |
2.5 | 07'16" | 00:32'09" |