9.0 km | 00:54:39 | 06:04/km日期: 2015-08-17 20:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'57" / 06'13" / 06'06" / 08'19" / 05'50" / 05'54" / 05'56" / 06'32" / 05'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'04") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'13" | 00:12'10" |
| 3 | 06'06" | 00:18'16" |
| 4 | 08'19" | 00:26'35" |
| 5 | 05'50" | 00:32'25" |
| 6 | 05'54" | 00:38'19" |
| 7 | 05'56" | 00:44'15" |
| 8 | 06'32" | 00:50'47" |
| 9 | 05'56" | 00:56'43" |
| 9.0 | 04'42" | 00:56'45" |
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