6.1 km | 00:31:47 | 05:14/km日期: 2022-06-17 06:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'16" / 05'14" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" (+00'19") | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.89 km ZEPRO LEOPARD-藍 累積 :
49.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'16" | 00:10'45" |
3 | 05'14" | 00:15'59" |
4 | 05'09" | 00:21'08" |
5 | 05'09" | 00:26'17" |
6 | 05'09" | 00:31'26" |
6.1 | 05'24" | 00:31'47" |