吳進貴 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳進貴基隆
ID 372490

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3.2 km | 00:58:23 | 18:21/km

日期: 2022-06-18 07:00 - 總爬升: 309 m - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 20'59" / 16'30" / 18'13" / 13'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'49"

(20'49")

20'56" (+04'28")

993 / 993

2

16'40"

(37'29")

16'28"

1012 / 2005

3

17'57"

(55'26")

18'04" (+01'36")

993 / 2999

4

02'41"

(58'07")

14'59"

179 / 3178

6月累積里程 : 103.81 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'59"	00:20'59"
2	16'30"	00:37'29"
3	18'13"	00:55'42"
3.2	13'33"	00:58'07"

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