10.0 km | 01:21:17 | 08:07/km日期: 2022-06-18 06:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 06'25" / 06'35" / 08'05" / 07'54" / 08'36" / 09'50" / 10'21" / 08'55" / 7616'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+03'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'10") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'25" | 00:13'25" |
| 3 | 06'35" | 00:20'00" |
| 4 | 08'05" | 00:28'05" |
| 5 | 07'54" | 00:35'59" |
| 6 | 08'36" | 00:44'35" |
| 7 | 09'50" | 00:54'25" |
| 8 | 10'21" | 01:04'46" |
| 9 | 08'55" | 01:13'41" |
| 10.0 | 07'36" | 01:21'18" |
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