7.0 km | 00:46:57 | 06:42/km日期: 2022-06-17 17:15 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'32" / 07'49" / 07'02" / 07'11" / 05'16" / 05'06" / 07'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'49" | 00:15'21" |
| 3 | 07'02" | 00:22'23" |
| 4 | 07'11" | 00:29'34" |
| 5 | 05'16" | 00:34'50" |
| 6 | 05'06" | 00:39'56" |
| 7 | 07'00" | 00:46'56" |
| 7.0 | 02'50" | 00:46'57" |
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