10.5 km | 01:03:55 | 06:05/km日期: 2022-06-17 05:55 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'05" / 06'08" / 05'53" / 05'43" / 05'29" / 05'53" / 05'58" / 06'37" / 06'28" / 06'17" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+01'16") | 478 / 10478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'08" | 00:12'13" |
| 3 | 05'53" | 00:18'06" |
| 4 | 05'43" | 00:23'49" |
| 5 | 05'29" | 00:29'18" |
| 6 | 05'53" | 00:35'11" |
| 7 | 05'58" | 00:41'09" |
| 8 | 06'37" | 00:47'46" |
| 9 | 06'28" | 00:54'14" |
| 10 | 06'17" | 01:00'31" |
| 10.5 | 06'43" | 01:03'44" |
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