坎忠 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

坎忠新北市
ID 1675

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5.0 km | 00:31:03 | 06:11/km

日期: 2015-08-17 05:15 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5504 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'31" / 06'12" / 06'22" / 06'08" / 05'35" / 11'54" /

8月累積里程 : 240.14 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

簡銘昌, 朱璨宇和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'12"	00:12'43"
3	06'22"	00:19'05"
4	06'08"	00:25'13"
5	05'35"	00:30'48"
5.0	11'37"	00:31'03"

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