11.1 km | 01:12:04 | 06:27/km日期: 2015-08-16 17:49 - 地點: 鳳山體育場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'36" / 06'44" / 06'48" / 06'40" / 06'48" / 06'32" / 06'24" / 06'04" / 05'52" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'27" (+00'37") | 1004 / 2006 |
| 3 | | 06'34" (+00'44") | 993 / 2999 |
| 4 | | 06'45" (+00'55") | 1002 / 4002 |
| 5 | | 06'47" (+00'57") | 995 / 4997 |
| 6 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 5997 |
| 7 | | 06'47" (+00'57") | 999 / 6996 |
| 8 | | 06'32" (+00'42") | 1004 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'32") | 1002 / 9003 |
| 10 | | 06'05" (+00'15") | 997 / 10000 |
| 11 | | 05'50" | 1002 / 11003 |
| 12 | | 05'51" (+00'01") | 131 / 11134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.34 km 
Thomas Barefoot 累積 :
1050.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'24" | 00:12'48" |
| 3 | 06'36" | 00:19'24" |
| 4 | 06'44" | 00:26'08" |
| 5 | 06'48" | 00:32'56" |
| 6 | 06'40" | 00:39'36" |
| 7 | 06'48" | 00:46'24" |
| 8 | 06'32" | 00:52'56" |
| 9 | 06'24" | 00:59'20" |
| 10 | 06'04" | 01:05'24" |
| 11 | 05'52" | 01:11'16" |
| 11.1 | 05'58" | 01:12'04" |
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