7.0 km | 00:45:55 | 06:32/km日期: 2022-06-14 07:21 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 14'07" / 07'37" / 10'02" / 06'26" / 06'53" / 06'23" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'28") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 185.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 14'07" | 00:20'44" |
| 3 | 07'37" | 00:28'21" |
| 4 | 10'02" | 00:38'23" |
| 5 | 06'26" | 00:44'49" |
| 6 | 06'53" | 00:51'42" |
| 7 | 06'23" | 00:58'05" |
| 7.0 | 06'41" | 00:58'16" |
ricky tseng 說推
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