6.5 km | 01:11:54 | 11:02/km日期: 2022-06-14 23:07 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'38" / 11'52" / 11'18" / 11'03" / 10'38" / 11'26" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+02'04") | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 11'52" | 00:21'30" |
| 3 | 11'18" | 00:32'48" |
| 4 | 11'03" | 00:43'51" |
| 5 | 10'38" | 00:54'29" |
| 6 | 11'26" | 01:05'55" |
| 6.5 | 15'22" | 01:13'48" |
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