溫莉 2022/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

溫莉基隆
ID 651559

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3.6 km | 00:30:06 | 08:21/km

日期: 2022-06-14 17:49 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'53" / 07'48" / 08'12" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'51" (+01'04")

988 / 988

2

07'47"

(16'32")

07'47"

998 / 1986

3

08'12"

(24'44")

08'12" (+00'25")

998 / 2985

4

05'13"

(29'57")

08'39" (+00'52")

602 / 3587

6月累積里程 : 43.67 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	07'48"	00:16'41"
3	08'12"	00:24'53"
3.6	08'37"	00:29'57"

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