Cygnus (ㄚ元) 2022/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cygnus (ㄚ元) 台北市
ID 2771

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Cygnus (ㄚ元)

6.3 km | 04:08:26 | 39:33/km

日期: 2022-06-13 08:58 - 總爬升: 357 m - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 51'25" / 46'45" / 67'14" / 43'58" / 23'30" / 10'23" / 18'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

51'25"

(51'25")

51'25" (+41'02")

1000 / 1000

2

46'45"

(01:38'10")

46'45" (+36'22")

1000 / 2000

3

01:07'14"

(02:45'24")

01:07'14" (+56'51")

1000 / 3000

4

43'57"

(03:29'22")

43'57" (+33'34")

1000 / 4000

5

23'29"

(03:52'52")

23'29" (+13'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 136.72 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	51'25"	00:51'25"
2	46'45"	01:38'10"
3	67'14"	02:45'24"
4	43'58"	03:29'22"
5	23'30"	03:52'52"
6	10'23"	04:03'15"
6.3	18'53"	04:08'32"

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