郭志霄 2015/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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14.0 km | 01:39:30 | 07:05/km

日期: 2015-08-16 05:31 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'24" / 08'40" / 06'28" / 05'57" / 06'11" / 08'48" / 08'40" / 06'45" / 06'59" / 07'24" / 08'52" / 05'28" / 05'56" / 06'44" / 08'20" /

8/16 晨跑中正橋-竹22

8月累積里程 : 702.19 km

Y拖累積 : 3002.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Tsai, 劉得凡和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	08'40"	00:15'04"
3	06'28"	00:21'32"
4	05'57"	00:27'29"
5	06'11"	00:33'40"
6	08'48"	00:42'28"
7	08'40"	00:51'08"
8	06'45"	00:57'53"
9	06'59"	01:04'52"
10	07'24"	01:12'16"
11	08'52"	01:21'08"
12	05'28"	01:26'36"
13	05'56"	01:32'32"
14	06'44"	01:39'16"
14.0	08'14"	01:39'30"

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