7.2 km | 01:21:30 | 11:17/km日期: 2022-06-13 18:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'29" / 14'34" / 11'43" / 09'49" / 15'02" / 07'18" / 09'30" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" (+07'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+07'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+02'01") | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 14'34" | 00:26'03" |
| 3 | 11'43" | 00:37'46" |
| 4 | 09'49" | 00:47'35" |
| 5 | 15'02" | 01:02'37" |
| 6 | 07'18" | 01:09'55" |
| 7 | 09'30" | 01:19'25" |
| 7.2 | 09'20" | 01:21'25" |
留言 
展開計圈分析
