7.0 km | 00:39:53 | 05:41/km日期: 2022-06-13 17:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'32" / 05'38" / 05'33" / 05'40" / 06'38" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'16") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.01 km 
adidas boston8 累積 :
1726.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'32" | 00:16'20" |
| 4 | 05'38" | 00:21'58" |
| 5 | 05'33" | 00:27'31" |
| 6 | 05'40" | 00:33'11" |
| 7 | 06'38" | 00:39'49" |
| 7.0 | 21'31" | 00:40'04" |
展開計圈分析
留言 
