5.8 km | 00:46:39 | 08:00/km日期: 2022-06-12 20:17 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'50" / 07'29" / 07'29" / 07'08" / 07'14" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+06'09") | 819 / 5819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'29" | 00:14'19" |
| 3 | 07'29" | 00:21'48" |
| 4 | 07'08" | 00:28'56" |
| 5 | 07'14" | 00:36'10" |
| 5.8 | 12'35" | 00:46'29" |
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