7.1 km | 02:57:45 | 25:06/km日期: 2022-06-12 16:15 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'38" / 15'04" / 38'45" / 31'50" / 16'36" / 26'53" / 27'48" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'13" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'45" (+23'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'50" (+16'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'36" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'52" (+11'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'48" (+12'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'04" (+17'01") | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 15'04" | 00:30'42" |
| 3 | 38'45" | 01:09'27" |
| 4 | 31'50" | 01:41'17" |
| 5 | 16'36" | 01:57'53" |
| 6 | 26'53" | 02:24'46" |
| 7 | 27'48" | 02:52'34" |
| 7.1 | 12'18" | 02:53'34" |
留言 
展開計圈分析
