溫莉 2022/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

溫莉基隆
ID 651559

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3.7 km | 00:30:24 | 08:11/km

日期: 2022-06-12 17:20 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'31" / 07'30" / 07'40" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'27" (+00'54")

995 / 995

2

07'30"

(15'55")

07'33"

992 / 1988

3

07'41"

(23'36")

07'39" (+00'06")

1003 / 2992

4

06'33"

(30'09")

09'20" (+01'47")

701 / 3693

6月累積里程 : 43.67 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'30"	00:16'01"
3	07'40"	00:23'41"
3.7	09'19"	00:30'09"

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