4.1 km | 00:28:57 | 07:07/km日期: 2022-06-12 07:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'30" / 07'22" / 07'27" / 06'57" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'16") | 62 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 445.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'22" | 00:14'52" |
| 3 | 07'27" | 00:22'19" |
| 4 | 06'57" | 00:29'16" |
| 4.1 | 06'53" | 00:29'42" |
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